Mulailah hari dengan membagi tugas menjadi blok waktu yang wajar, masing-masing berfokus pada satu jenis aktivitas. Pendekatan ini memudahkan perpindahan antar tugas dan menjaga ritme […]
Continue reading
Menciptakan Lingkungan yang Jelas
Mulailah dengan meninjau area yang paling sering Anda pakai: meja kerja, tempat duduk favorit, atau sudut baca. Singkirkan barang yang tidak perlu agar ruang terasa […]
Continue reading
Bangun dengan Ritme Sendiri
Bangun pagi tidak harus rumit untuk terasa bermakna. Mulailah dengan memberi diri waktu beberapa menit untuk duduk di tepi tempat tidur atau dekat jendela, menyaksikan […]
Continue reading