Mulailah hari dengan membagi tugas menjadi blok waktu yang wajar, masing-masing berfokus pada satu jenis aktivitas. Pendekatan ini memudahkan perpindahan antar tugas dan menjaga ritme […]
Continue readingKategori: Irama Aktivitas
Mengelola ritme aktivitas harian membantu menjaga fokus dan kenyamanan tanpa tekanan. Strategi sederhana seperti pembagian waktu dan tanda transisi membuat alur hari terasa lebih lancar.